News 
Archive Limietwedstrijd 2 x Wisselslag succes
Archive Limietwedstrijd 2 x Wisselslag succes
Sun 21 Feb 2010 |
|
Succes bij zowel de 200m als de 400m wisselslag korte baan. Zwembad Maesemunde (waar anders !) was me weer gunstig gestemd, beide wisselslagafstanden verliepen lekker. Vandaag probeerde ik nu eens niet naar de tijden te kijken maar me puur op techniek te richten. Je moet toch ook nog wat afkicken van de voordelen van het zwempak, een zwembroekje alleen vergt nu eenmaal andere technieken. Relaxed dook ik in het water en nam steeds meer voorsprong op de rest om na 200m aan te tikken in 2.14,15. Een kleine verbetering (0,25s) van mijn eigen Ned. record voor doven en slechthorenden. "Zo die is vast binnen" dacht ik nog. Al vrij gauw daarna volgde de 400m wisselslag, ik hoopte dat ik die op dezelfde manier kon "aanvallen". Het verbaasde me dat 't zou makkelijk ging, de eindstreep kwam na 4.49,16 in zicht. Net zoals de 200m was dit ook een kleine verbetering (0,70s) van mijn Ned. record voor doven en slechthorenden. Twee records uit twee afstanden, er zijn wedstrijden waar het minder goed ging !Videoverslag 200m
|
